拔牙後一定要吃飽、吃好，這樣才可以快速補充營養，加速創口癒合。

2小時內不能漱口、進食

拔牙後的2小時不能漱口、進食，也不要吸吮創口或者手指觸碰傷口，以免導致再次出血或者感染。

拔牙後2~4小時可進食

這個時候可以吃無渣冷流質飲食，比如冰淇淋、果汁、涼牛奶等，這些可以使血管收縮利於止血，並減輕水腫及痛感。晚飯可以選擇蛋羹、軟饅頭、米粥、麵條、蔬菜泥湯等。

但是不能吃太燙或者太硬的食物，也不要飲酒、吸菸、吃辛辣、葷腥食品。因為太辛辣的食物會加重炎症反應，清淡點，對身體自然是好的，偏好火鍋這類食物的親們，還是要忌忌口啦，身體可是自己的。

拔牙後第3天

拔牙後3天開始可以進食菜肉粥、燉豆腐、果醬麵包、豆腐腦等。

說明：剛拔牙的1-2天內，拔牙者對於飲食營養供給不用給予過多考慮，但從第3天就要注意選用高營養、高蛋白飲食。此外，術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露，以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素，也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。

簡而言之，概括一下就是“冷，軟，清淡”。

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