瀉藥。

因為你用的定速空調。

溫度調高了，空調啟動時間更短，停機時間更長。

空調停機時間長了，溫度+溼度上升，就會感覺悶熱。

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溫度調低了，空調啟動時間長，停機時間短。 舒適度高一些。

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簡單版本就是：

定速空調+調高溫度，啟動的時候有點冷，停機的時候熱。

定速空調+調低溫度，啟動的時候很冷，停機的時候冷。

很冷/有點冷， 體驗比 有點冷/熱 好一些。

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有木有解決方案呢？ 有。

能夠調到“不用蓋被子的溫度”，有一種東西叫做變頻空調。

變頻空調 ECU程式會自動調節壓縮機的轉速；不像定速空調 只有 全速執行/停機 兩種狀態。

高階的變頻空調(舉例：美的/華凌 一級二級機子，格力一級機子)溫度達到設定溫度以後，不會停機，而是轉為低速執行狀態 保持恆溫。

低端的變頻空調 溫度達到設定溫度以後，還是會停機(因為“低速執行狀態 還不夠低”)，但體驗還是比定速機強太多。