假如牙縫間有食物殘渣的話，建議可以使用牙線或者牙間刷（一週左右需要更換），但是不建議使用牙籤剔牙，因為牙籤剔牙會對牙齒造成以下的傷害：

1.容易引起牙齦炎。

剔牙時，銳利的牙籤很容易傷到嬌嫩的牙齦，用過的應該都有體會。牙齦表面一旦有傷口，細菌會趁虛而入，引發牙齦發炎，尤其是經常吃一些熱性，辛辣的食物。

2. 容易引起牙齒鬆動，牙齒縫隙變大，容易脫落等。

如果經常用牙籤剔牙，都知道，會把牙齒剔的牙齒鬆動，而且牙齒的縫隙越來越大，以後吃飯更容易塞牙，如果經常損傷牙齦，會導致牙齦萎縮，牙根暴露。出現牙痛，生冷硬的食物都不敢吃了。而且牙縫隙越大，塞牙就更加頻繁，惡性迴圈，容易引起牙齒脫落等等。

3. 牙痛

牙根處有牙釉質保護，經常剔牙會使牙釉質受到磨損，讓牙齒失去保護層，不要說吃生冷硬的食物了，吃一些熱，酸，甜的食物都會引起牙痛，甚至吸涼氣牙齒都不舒服。

不過，只是有一點點塞牙的話，可以直接漱口處理。

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