適當地做一些頭部按摩，按摩可以讓頭皮的迴圈代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。因為洗髮水裡要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份，因此儘量選擇無色的。在洗髮時 把洗髮水在掌心揉出泡沫時，再塗在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然後沖洗乾淨頭髮。頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌； 如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部面板的毛孔，產生頭癢頭屑。不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌；護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。