好多的，看你喜歡吃什麼樣的菜了：1. 最簡單的拍黃瓜：先把黃瓜拍碎切成小段，放上蒜泥（看自己的口味，口味重就多放點）放點鹽和雞精拌一拌就可以吃了2.涼拌海帶絲先把海帶絲煮熟，撈出，再放上蒜泥（看自己的口味，口味重就多放點）放點鹽和雞精拌一拌就可以吃了3.五香花生米：把花生米洗淨，放入鍋里加水，水沒過花生米就行，然後放香料（大料，茴香），放點醬油著色，放鹽，等煮到水快乾的時候就可以吃了，最好把花生米晾乾，那樣吃起來比較有嚼勁，還好儲藏4.豆角煮熟後涼透，弄點蒜泥，然後混合，放入適量麻汁、香油、味精、鹽、添點味達美也可，非常好吃哦！再或者就調個涼皮什麼的，配點黃瓜絲、麵筋什麼的，非常nice看做什麼菜了 如果是炒菜的話必須放油的 、涼拌菜最好加點油（熟油或香油） 如果是水煮菜的話（若是為了減肥 可以不放），放一點有還是要好些！就淋幾滴 香油 在加點生抽和一點鹽 就好其實一點油不會增肥的 相反 減肥還是要吃一點植物油的 還有澱粉 否則減下去了 也很容易反彈！還會是自己營養不良！用水煮啊，比如，水煮蝦，這樣煮出來的蝦原汁原味清燉,清蒸,涼拌,蘸醬菜沒了.
好多的，看你喜歡吃什麼樣的菜了：1. 最簡單的拍黃瓜：先把黃瓜拍碎切成小段，放上蒜泥（看自己的口味，口味重就多放點）放點鹽和雞精拌一拌就可以吃了2.涼拌海帶絲先把海帶絲煮熟，撈出，再放上蒜泥（看自己的口味，口味重就多放點）放點鹽和雞精拌一拌就可以吃了3.五香花生米：把花生米洗淨，放入鍋里加水，水沒過花生米就行，然後放香料（大料，茴香），放點醬油著色，放鹽，等煮到水快乾的時候就可以吃了，最好把花生米晾乾，那樣吃起來比較有嚼勁，還好儲藏4.豆角煮熟後涼透，弄點蒜泥，然後混合，放入適量麻汁、香油、味精、鹽、添點味達美也可，非常好吃哦！再或者就調個涼皮什麼的，配點黃瓜絲、麵筋什麼的，非常nice看做什麼菜了 如果是炒菜的話必須放油的 、涼拌菜最好加點油（熟油或香油） 如果是水煮菜的話（若是為了減肥 可以不放），放一點有還是要好些！就淋幾滴 香油 在加點生抽和一點鹽 就好其實一點油不會增肥的 相反 減肥還是要吃一點植物油的 還有澱粉 否則減下去了 也很容易反彈！還會是自己營養不良！用水煮啊，比如，水煮蝦，這樣煮出來的蝦原汁原味清燉,清蒸,涼拌,蘸醬菜沒了.