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  • 1 # 使用者9147460208505

    眼睛過度疲勞,上火,眼睛又紅又腫怎麼辦

    1.眼藥水:挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。每天在眼睛難受的時候,就塗抹一些。

    2.充足的休息:光靠藥物也是不科學的。主要還是看自己怎麼讓眼睛放鬆休息。眼睛不難受了,自然就不會總出紅血絲了。有空的時候可以做做眼保健操。

    3.用眼衛生:好的衛生決定了眼睛的健康、應該自己有一條自己的專用手巾,平時定時的用開水燙燙消毒。平時不要總用手碰眼睛,這樣做也是很不衛生的。

    4.內在調:有紅血絲其實也證明了有熬夜、上火等現象的產生,大家可以喝一些去火的飲品,如蜂蜜水,等滋潤去火的飲品。

    建議還是科學用眼,適當的休息。熬夜的時候人的膽經和肝經都得不到休息,人只有在睡覺的時候,膽經才可以正常的分泌膽汁以提供人體第二天的使用,肝經也是一樣的,夜裡不睡覺,內臟就不能正常的得到休息,就不能分泌出足夠的能量提供給第二天使用,時間久了不僅會眼睛紅,還會有白頭髮,還會心肌缺血,也會周身無力,為了一個健康的身體,我們需要在23:00睡覺。

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