有色眼鏡通常包括太陽鏡和變色鏡，它們能阻擋紫外線，可保護視力，對許多眼疾有預防作用，還可裝飾人的外表。但如果把有色眼鏡當成裝飾品，不分時間、不分場合、長期佩戴就有害了。因為有色眼鏡在一定程度上影響視覺效果，甚至影響對物體遠近距離及大小的判斷。長時間戴有色眼鏡還會使眼睛對色彩的感受性降低，而總是注視同一顏色的環鏡，特別是被罩上顏色後，整個視覺物件變得昏蒙，從而導致心理壓抑或畏光流淚等不適感。所以,有色眼鏡,還是少戴或不戴為好.

近年開始流行的彩色隱形眼鏡鏡片令許多愛好新潮人士趨之若鶩,這種彩色鏡片雖然價錢便宜顏色多樣化，但是會對眼睛造成極大的傷害。根據研究報告，彩色鏡片的視野、視覺明亮度、佩戴舒適度等評監結果顯示，在夜間、光源不足時，彩色隱形眼睛鏡片無法讓佩戴者保持正常視力，不只會造成個人傷害，在開車或運動時，更有可能傷及無辜。

有色隱形眼鏡必須經過專業驗眼後才可佩戴，尤其因為有色隱形眼鏡只有中央位置的4-5mm無色，其外圍均有顏色並不透光，如驗配工作做得不好，瞳孔位置可能被有色部分遮蓋，令視覺模糊及視力疲勞。