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  • 1 # 使用者2180107962444

    一般來說,健康人的大便不會特別臭,除非有時吃得肉食特別多。但連續排便惡臭無比,這樣的情況就值得警惕了。腸道里的細菌分為有益菌和致病菌兩類。在健康狀態下,有益菌多於致病菌並處於動態平衡狀態,維持腸道環境的健康。反之就會導致各種腸道疾病的產生,大便的氣味也會隨之改變。歲數越大有益菌少了大便也會越來越臭的。

    大便惡臭要檢查腸癌。刺鼻酸味是“食滯”,可吃保和丸、雞內金、山楂等促消化。腹瀉伴燒焦味是脾胃虛弱,可以淮山、茯苓、薏米等食物補脾。腥味的焦黑便是消化道出血了,水便伴肉或魚的腐臭味是腸內大量血液或黏液分解現象。肉湯樣大便伴奇臭味,是小腸出血性壞死性炎症。

    如上所述,發現大便有異常的氣味,應及時到諮詢就診。日常預防腸老化和腸內臟汙,則可遵循以下原則:1、保證睡眠,睡眠不足會使腸道負擔加重;2、減少精神壓力,防止菌群失調,保證好心情,防止腸道過勞;3、注意營養均衡,忌暴食暴飲,戒菸酒;4、適當食用根莖類食物,如紅薯、土豆、胡蘿蔔、大豆、穀類等,並多吃水果蔬菜;5、適當服用一些腸道有益菌製劑如雙歧桿菌等。

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