早上起床總是感覺噁心乾嘔,晨起刷牙容易噁心、反胃、乾嘔等，這些應該是慢性咽炎的症狀,給你幾點建議:

辦法二：堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部環境，預防細菌感染。這個方法，只是起到一定的預防的作用，對慢性咽炎的改善作用不大。

辦法三：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試鐳射治療，症狀嚴重的，鐳射治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉，進行霧化治療。這些方法，只能治標不能治標，想要從根本上解決慢性咽炎的問題，是不可能的。

提醒一點：慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。如果慢性咽炎急性發作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀，要及時看醫生。

衷心的祝願大家早日康復