回覆列表
-
1 # 使用者4100396789530
-
2 # readData
可以啊
薺菜所含的薺菜酸,是有效的止血成分,能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙醯膽鹼,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝裡膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌,有增強體內維生素C的含量,還能抗病毒,預防凍傷,對糖尿病性白內障病人也有療效。薺菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。薺菜還含有豐富的維生素C,可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺,可預防胃癌和食管癌。薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排洩,從而增進新陳代謝,有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。薺菜含有豐富的胡蘿蔔素,因胡蘿蔔素為維生素A原,所以是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。
昨天買了點薺菜,老公很喜歡吃辣椒薺菜雞蛋,於是這次放點辣椒做了這份辣椒薺菜炒雞蛋,鮮香可口,味道鮮美的家常菜!材料主料:薺菜100g、雞蛋3個;輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、辣椒適量辣椒薺菜炒雞蛋1薺菜切碎2蔥、辣椒切碎,放在薺菜上3磕入雞蛋4放鹽5拌勻6坐鍋,放油,倒入薺菜雞蛋液7翻炒至熟即可8出鍋小貼士不喜歡吃辣椒的,可以不放。