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2 # 口腔護理保健
一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，有些人很注意口腔衛生天天刷牙，但就是無法去除口臭，原因包括:抽菸過量，飲食不當，便秘，肝功能不佳，齲壞蛀牙，等都是造成口臭的原因！
如果，起床後，會感覺到口乾，嘴苦，口臭味道特別濃，而且嘴巴還是那種黏黏的，吐出來的痰也是白白的！舌苔的顏色又白又厚，舌頭上有齒痕，睡覺的時候還會流口水！這時我們要先看舌苔的情況:舌苔比較厚白，就說明是腸胃出現了問題，如果舌苔發黃說明是胃熱引起的！如果舌苔要是黃還比較厚而發膩是說明有炎熱，積食或者溼熱的情況！這一些症狀大家可以根據舌苔進行對比！
牙齦出血是胃上火，有胃陰虛現象，若苔黃膩，白膩，黃白膩，中焦還有溼阻，可用清胃散加減治療，即升麻15克，光連6克，生地15克，牡丹皮12克，石膏30克，白茅根30克，苔厚加滑石30克，白蔻6克，厚朴10克，蒼朮10克。煎服，一日三次，三天一付，每次服二兩湯藥，有好轉可再服一二付，平時忌油膩過大，辛熱食品，油炸食品，多食蔬菜或水果，適飲白開水，有其他病找醫生早早治療，不能拖延。