謝謝邀請，適當的流淚對眼睛是有好處的，但是關鍵詞“經常”+“哭”問題就出來了，已經不是單純的哭的行為，間接的過度到情緒的問題，情緒的問題對身體的傷害是五臟六腑。同時一些行為從眼睛是可以看出來的。我簡單的例舉一些。會導致出現下面的一些情況，更多內容可以關注公號：glassesNO，希望可以幫助到你。

眼睛疼哭多了很容易造成眼睛疼。哭的過程中眼周肌肉處於疲勞狀態，而且眼淚不斷流出來，淚腺也負擔重，引起眼睛疼痛感。眼睛腫哭多了很容易造成眼睛腫。哭的時候眼淚會對淚腺產生負擔，影響到眼周的水分代謝而產生的眼睛浮腫。視力模糊哭多了很容易造成視力模糊。哭多了眼球肌肉處於十分疲勞的狀態，睫狀肌持續收縮，視力會有一定的模糊感，此時只要休息好就不會造成永久性傷害。擦揉眼睛會損害眼睛哭的時候，如果是用手或紙巾去擦或揉眼睛，但這可能損及眼球表面的角膜，倘若用力過度，可能導致角膜破皮、引發感染，不及時處理，可能致使角膜潰瘍，此時眼睛可能會劇痛、不停地流淚，這將致使視力嚴重受損，嚴重的會雙目失明。