可以每天做點墊腳尖的運動，兩腿併攏身體站正，抬頭挺胸，兩手插腰，抬起後跟，緩緩放下，記住小腿要併攏哦每天堅持做4組，或者剛開始可以做2組，一組15個希望我可以幫到你

1.練習瑜伽。

眾所周知，瑜伽是一種非常大眾的運動，無論是男還是女都有練習瑜伽運動的。練習這樣的運動能夠讓我們的身體柔韌度得到提升，讓我們的身體更加柔軟。

腿部不直的人可以多練習瑜伽動作中的樹式動作，這個動作看起來非常簡單，做的時候也非常容易堅持下去。練習這個運動不僅能夠讓彎折的雙腿變直，而且能夠讓腿部骨骼肌肉變得柔軟一點，這樣對重新塑形幫助也是很大的。

2.弓步運動。

有了前面的瑜伽動作做鋪墊，再進行弓步運動就能讓我們的腿型更加筆直了。當然，如果你不喜歡弓步運動，那麼，你也可以嘗試瑜伽動作中壓腿的動作，這些動作都有異曲同工的作用，能夠讓我們原本不直的腿型都變直。

矯正不直的腿型並不是三天兩頭就能達到目的的，一定要堅持半月以上才能看到一些效果哦。如果選擇做弓步運動，一定要讓腿儘量伸直，然後身子儘量向下壓。