對於一個月寶寶的認知能力訓練，應該是以溫和為主，照料寶寶時，媽媽要故意把臉在寶寶的左右活動，以促進寶寶的視線適應媽媽的移動。同時在與寶寶互動時，可以用親切溫柔的話語來哄寶寶，多詢問寶寶，也可以和寶寶在耳邊說一些“悄悄話”提升自己和寶寶的親密程度。

我們的訓練其實可以從新生兒期開始，一般從出生-28天的寶寶屬於新生兒。新生兒期推薦的首選玩具參考如下：

1、高對比度、可移動的顏色和圖案。（例如：黑白卡）

2、綁在嬰兒床邊的不易破碎的安全鏡子。

3、八音盒和輕音樂錄音磁帶。

4、發出悅耳聲音的柔軟、顏色明亮並帶有圖案的玩具。

關於寶寶的訓練可以參考如下：

1-2月齡（60天）發育訓練

1-2月齡（60天）首選玩具參考如下：

1、旋轉八音盒：可以懸掛在寶寶看得最清晰的位置，音樂要悅耳動聽，顏色應對比鮮明。

2、搖響玩具：如鈴鐺、撥浪鼓，搖棒、譁鈴棒、小搖鈴、各種環狀玩具等。

3、鏡子：不易破碎的鏡子。讓寶寶照鏡子，觀察自己

4、懸掛玩具：懸掛在床頭，能吸引寶寶的視線

希望以上訓練方法以及推薦的玩具可以幫助到您。