孕婦能吃蒜，大蒜中含有豐富的殺菌物質，對於殺死體內的病毒和細菌是有幫助的。而且大蒜對人體的養生功能也是十分有利的，孕婦當然是可以吃大蒜。

孕婦吃大蒜的好處有以下幾種：

促進胎兒大腦發育

大蒜中富含蒜胺，這種物質對胎兒的大腦很有益處。比維生素B還強許多倍，由此可見，孕媽在懷孕期間可以吃點大蒜來促進胎兒大腦發育!

消菌抗炎

孕媽吃大蒜，還能抗菌消炎呢!大蒜有抗菌消炎的功效，可保護肝臟、調節血糖、抗高血脂等作用，孕媽可適量吃點!

補充蛋白質

大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。

抗疲勞

孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃點大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，當人們用大蒜與肉製品一起烹飪時，肉質中所含的維生素B1就會與大蒜素結合在一起。發揮消除疲勞的功效！

保護肝功能

大蒜中含有微量元素硒，這種物質能夠參與血液的有氧代謝，幫助孕媽清除體內毒素，減輕肝臟的解毒負擔，以此起到了保護肝臟功能的作用。