二、桃膠雪燕可以天天吃嗎、桃膠雪燕哪些人不能吃桃膠雪燕最好不要天天吃。桃膠的主要成份是膠質，通常都是難以被人的腸道所吸收消化，雖然經過燉煮，桃膠也仍然難以被吸收，桃膠雪燕每隔3-5天吃一次即可，不要天天吃。雖然桃膠雪燕對身體有很多的幫助，但是有一些人群是不可以食用的：1、易過敏體質人群桃膠、雪燕中含有大量的微量元素，容易引發過敏。特別是易過敏人群，不建議吃雪燕。2、感冒發燒患者人體處於感冒、發燒的時候，身體各器官功能都有所下降，特別是消化、吸收功能。如果這個時候進補雪燕，會增加腸胃的不適。而且，雪燕的營養成分不能完全被身體吸收，造成浪費。最好在疾病痊癒後食用，才可達到增強抵力的目的。3、嬰幼兒不建議嬰幼兒食用雪燕、桃膠。嬰幼兒時期，孩子的器官並沒有完全發育成熟，進補雪燕桃膠，可能會因營養過剩導致器官受到損傷。

雪燕桃膠的做法

雪燕泡1夜，去除雜質

桃膠泡好，去除雜質

蓮子去處蓮子心，浸泡

百合洗淨

放入蓮子加入水，煮15分鐘，加入雪燕，桃膠，煮30分鐘，放入枸杞玫瑰，冰糖，再煮15分鐘