房顫病人可以選擇節奏比較舒緩、便於調節運動節拍的鍛鍊專案為宜，如散步、快慢走結合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運動時要循序漸進，控制好運動頻率。
1、散步：散步與健康長壽關係密切。堅持散步不僅能增強心肺功能，增加腸胃蠕動，還會加速肺部、面板、腎臟等系統的排毒。堅持散步還能疏通經絡和血管，促進血液迴圈，加快新陳代謝，從而排出廢物和毒素。
2、保健操：隨著社會的發展和進步，大家在享受這個社會的過程中，也會感受到多個方面所帶來的精神壓力。透過健身操的訓練，不但具有娛樂身心的功效，還能夠減少人們在生活中的壓力。在一定程度上預防疾病的發生。
3、瑜伽：長期練習瑜伽能夠保持身體中的各大系統的狀態，同時也能夠調整生理機能，達到強身健體的作用，調節生理的平衡，改善個人情緒。由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。
4、太極拳：太極拳運動是中國傳統武術中的一種，因動作圓柔連貫，且有綿綿不斷之式，猶如太極圖而得名。是依據“易經”陰陽之理，結合中醫經絡學、道家導引、吐納綜合創造的一套含陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，因此非常符合健身養生之道。
房顫病人可以選擇節奏比較舒緩、便於調節運動節拍的鍛鍊專案為宜，如散步、快慢走結合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運動時要循序漸進，控制好運動頻率。
1、散步：散步與健康長壽關係密切。堅持散步不僅能增強心肺功能，增加腸胃蠕動，還會加速肺部、面板、腎臟等系統的排毒。堅持散步還能疏通經絡和血管，促進血液迴圈，加快新陳代謝，從而排出廢物和毒素。
2、保健操：隨著社會的發展和進步，大家在享受這個社會的過程中，也會感受到多個方面所帶來的精神壓力。透過健身操的訓練，不但具有娛樂身心的功效，還能夠減少人們在生活中的壓力。在一定程度上預防疾病的發生。
3、瑜伽：長期練習瑜伽能夠保持身體中的各大系統的狀態，同時也能夠調整生理機能，達到強身健體的作用，調節生理的平衡，改善個人情緒。由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。
4、太極拳：太極拳運動是中國傳統武術中的一種，因動作圓柔連貫，且有綿綿不斷之式，猶如太極圖而得名。是依據“易經”陰陽之理，結合中醫經絡學、道家導引、吐納綜合創造的一套含陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，因此非常符合健身養生之道。