自律的重要性可謂舉足輕重、不可或缺，倘若一個人缺乏自律性，缺少管束自己的能力，缺乏少意識及尋找問題的能力，僅僅只是沉浸在安逸、溫暖、和諧的學習、生活、工作中，那麼這個人正在被懶惰和自滿以及麻痺心理所困頓，如若不能從這種心理中走出來，必將一事無成、碌碌無為。真正的自律,是對慾望的自律，誠實面對自己，人生無非賺錢和享樂。主動放棄那些過分的，不切實際的，不合理的慾望。正所謂：“隨心所欲而不逾矩”。

這個問題得分物件，如果是小孩，想要其主動改變自己有難度，得靠外界的力量引導和教育，甚至有時還得采取心理干預和藥物治療等措施和手段。總之，要改變小孩的不自律，只能慢慢來，不可以也沒有辦法一蹴而就。如果是大人，說老實話，都成人了，還不自律的話，估計也是積習難改了，正所謂江山易改本性難移。不過也不是絕對的，許多人也還有改變的可能性。這就得要看其個體的可塑性和性格特徵如何了，以及本人自我約束的態度怎麼樣？能否願意接受這種改變？當然，這只是從自身方面想辦法，更重要的還要靠外部的約束機制，甚至懲罰機制，使其知道不自律將付出代價。這樣，不自律難自律的人才會也願意主動去改變自己。