不會傷胃，但要注意食用的時間和方法，因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至於引起便秘。所以在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。然而，也不適宜在餐前給寶寶吃。因為，寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會佔據胃的一定空間，由此，影響正餐的營養素的攝入。另外，寶寶吃柑橘前後的一小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即可發生凝固，影響柑橘中的營養吸收。最佳的做法是：把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當做點心吃。每次給寶寶的適宜水果量為50-100克，並可根據寶寶的年齡大小及消化能力，把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥，如一到三個月的小嬰兒最好喝果汁，四到九個月的寶寶則可吃果泥。同時也要注意食用水果時要與體質相宜給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可以敗火；秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。但柑橘不能過多食用，如果吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。