病情分析:你好,根據你的描述應該是肥胖紋。
一般是由於減肥引起的。對於女性而言,如果面板彈性不好的話它的伸縮性跟不上脂肪減少的速度,這樣就會在面板上出現肥胖紋。指導建議:洗澡後多用按摩油或霜按摩面板增加面板的彈性,防止肥胖紋出現。平時多鍛鍊。具體措施如下: 一、多動少坐 肥胖紋跟你運動的頻率是息息相關的,不管是學生黨還是上班族,我們有九成以上的人都是在坐之中度過一天的。而久坐的危害,不僅會減慢身體整體的新陳代謝速度,還會因為保持一個姿勢,面板出現鬆弛褶皺、逐漸老化。所以建議平時多動少坐,每工作一個小時,就做做簡單的拉伸運動,放鬆身體,能夠淡化肥胖紋。
二、科學飲食 長肥胖紋的小夥伴們有一個誤區,認為自己是長的太胖或者減肥太快,所以要透過節食、猛補的方式來解決,飲食科學對於去除肥胖紋是很關鍵的,平時飲食中肉類、奶類、水果蔬菜都不能少,吃飯吃到七分飽,切記過飽或者吃的太少,另外面板缺乏彈性,可以多吃一些堅果類的食物,像碧根果、開心果補充膠原蛋白質。以上就是關於以上是對“脂肪紋和肥胖紋一樣嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:你好,根據你的描述應該是肥胖紋。
其實肥胖紋、脂肪紋。和妊娠紋的原理相似。一般是由於減肥引起的。對於女性而言,如果面板彈性不好的話它的伸縮性跟不上脂肪減少的速度,這樣就會在面板上出現肥胖紋。指導建議:洗澡後多用按摩油或霜按摩面板增加面板的彈性,防止肥胖紋出現。平時多鍛鍊。具體措施如下: 一、多動少坐 肥胖紋跟你運動的頻率是息息相關的,不管是學生黨還是上班族,我們有九成以上的人都是在坐之中度過一天的。而久坐的危害,不僅會減慢身體整體的新陳代謝速度,還會因為保持一個姿勢,面板出現鬆弛褶皺、逐漸老化。所以建議平時多動少坐,每工作一個小時,就做做簡單的拉伸運動,放鬆身體,能夠淡化肥胖紋。
二、科學飲食 長肥胖紋的小夥伴們有一個誤區,認為自己是長的太胖或者減肥太快,所以要透過節食、猛補的方式來解決,飲食科學對於去除肥胖紋是很關鍵的,平時飲食中肉類、奶類、水果蔬菜都不能少,吃飯吃到七分飽,切記過飽或者吃的太少,另外面板缺乏彈性,可以多吃一些堅果類的食物,像碧根果、開心果補充膠原蛋白質。以上就是關於以上是對“脂肪紋和肥胖紋一樣嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!