踢足球,基本功很重要,具體如下:
1、顛球。顛球是熟悉球性的重要方法之一,一個孩子剛剛開始接受正規訓練往往是從顛球開始的。
2、短傳。短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。
3、長傳。顧名思義肯定是長距離的傳球,長傳球的準確性是必須要有的。其次,長傳還要有高度,因為長傳的距離遠,所以傳球路線如果低的話就會被對方攔截下來或者破壞掉。
4、停球。停球是把傳來的球停在自己的控制範圍之內,而且能做出下一步的動作,大家不要忽視停球的重要性,停球的速度往往能決定場上的節奏快慢,停好球往往能抓住很好的進攻機會。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。
5、大腿停球。大腿要抬平,觸球力道要掌握好,一般比腳停球力道要大,也要有利於下一步動作。
6、胸部停球。該收的時候收,該挺的時候挺,這個用語言表達太麻煩,還是靠感覺,多用就知道了,建議顛球的時候如果球靠近身體稍微高,可以用胸部往上挺一下。胸部停球后還要連線下一步的腳停球,所以停球動作慢,建議儘量能用腳停就用腳。 足球的基本功對足球技術水平具有很大的影響。因此,在足球訓練過程中,必須重視足球基本功的訓練。
踢足球,基本功很重要,具體如下:
1、顛球。顛球是熟悉球性的重要方法之一,一個孩子剛剛開始接受正規訓練往往是從顛球開始的。
2、短傳。短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。
3、長傳。顧名思義肯定是長距離的傳球,長傳球的準確性是必須要有的。其次,長傳還要有高度,因為長傳的距離遠,所以傳球路線如果低的話就會被對方攔截下來或者破壞掉。
4、停球。停球是把傳來的球停在自己的控制範圍之內,而且能做出下一步的動作,大家不要忽視停球的重要性,停球的速度往往能決定場上的節奏快慢,停好球往往能抓住很好的進攻機會。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。
5、大腿停球。大腿要抬平,觸球力道要掌握好,一般比腳停球力道要大,也要有利於下一步動作。
6、胸部停球。該收的時候收,該挺的時候挺,這個用語言表達太麻煩,還是靠感覺,多用就知道了,建議顛球的時候如果球靠近身體稍微高,可以用胸部往上挺一下。胸部停球后還要連線下一步的腳停球,所以停球動作慢,建議儘量能用腳停就用腳。 足球的基本功對足球技術水平具有很大的影響。因此,在足球訓練過程中,必須重視足球基本功的訓練。