首先，你應該瞭解什麼是感光度，最早感光度是指膠片對光線的敏感程度，普通膠片只有50 100 200 400.平時用最多的就是100的膠捲，現在是數碼相機時代了，感光度可以到3200以上，甚至更高。感光靈敏度就是感光度越高，對光線就越敏感，但是代價就是噪點會越來越大，顆粒感很明顯，照片清晰度下降，高質量的照片，iso一般都會設定在400以內，這也會因為相機的效能而改變，一般800以內，噪點不會太明顯，場景決定你的設定，如果手持室內拍攝，紀實攝影只能犧牲畫質，儘量提高快門速度，保持照片清晰，白天正常拍攝，一般都會把感光度範圍控制在100-200，這樣能保持畫面的細節，讓照片更細膩，更清晰。

都說攝影是光影的藝術，嚴格說，如果沒有光，就沒有影和色。因此，不論是膠片還是電子感光元件，若光線越暗，影像的還原就越差，其表現就是雜色的斑點，也就是我們常說的噪點。感光度就是膠片或電子元件對光影的敏感度，感光度越高，對低光照下光影的感應速度越快，但副作用就是噪點的增加。以上只是本人的一孔之見，敬請方家指正！

咱們平時使用的數碼相機，為什麼感光度越高噪點越多？

感光度用ISO來表示，通俗理解，就是對光的敏感度，ISO數值，深深用50 100 200 400 800 1600.。。。，現在數碼相機，也有320 480等數值，數值越大，對光的敏感度也就越高，同一曝光數值（快門和光圈一樣），拍出來的照片也就越亮，但缺點就是，顆粒度也很多，就是早時期，黑白電視中的“雪花”點，這就是一個事實和正常的現象，所以拍攝時，可以根據自己的要求調整快門和光圈的數值來曝光，如果這兩個都調到極限時，最後才會在考慮調整感光度數值。

傳統膠捲時，常用到100 200 400 800 更高的比較少見，用的人也不多，現在隨時科技的發達，技術也越來越好了，對噪點控制的很好了，很多好的相機3200左右的感光度都可以接受，肉眼基本看不出來，所以，第一先調整光圈和快門數值，最後才是調整感光度，儘管開，照片拍出曝光正常才是硬道理 。