紅糖和白芝麻的用量比例可為2：5先將白芝麻炒熟，然後放入紅糖翻炒，等到紅糖和白芝麻融合後就能盛盤。

然後將其放入容器裡，每天每餐前吃一勺，長期堅持，對頭髮大有好處。

注意:由於紅糖性熱，白芝麻經過火炒，也容易使人上火，所以平時多注意飲食清淡

　　準備黑芝麻100克，核桃100克，水白蜜80克，水250左右，先將黑芝麻放入不粘鍋中，中小火炒一下，時間不宜太長，炒到能用手指捏碎黑芝麻即可。接下來熬蜂蜜水，在不粘鍋中倒入水白蜜和水，中火熬煮至蜂蜜水沸騰，轉中小火慢慢熬煮至冒細密的褐色小泡泡。整個熬糖漿的過程中，糖漿會由大泡泡變成小泡泡。

　　熬煮後期可以用木鏟攪動幾次，有助於形成小泡泡，熬糖漿的時候可以順便準備一張較大的油紙。將拌好的黑芝麻放入鍋中，與糖漿充分混合，然後將核桃切碎，和黑芝麻攪拌均勻，將拌好的黑芝麻核桃放在對摺的油紙上，擀麵杖輕輕擀平，用一塊板覆蓋在油紙上，用手按壓，壓實黑芝麻糖，按壓至黑芝麻糖溫熱時，將其切條，再切成小塊，蜂蜜黑芝麻糖即製作完成!