這個問題我來回答一下

首先膝上型電腦關機，會切斷包括硬碟在內所有的電源，頻繁的開關機反而會對電腦造成損傷。

所以如果是較短時間例如12小時以內不需要用到電腦，直接鎖屏進入休眠模式就行。如果時間較長或者第二天才需要用到的話，那就關機吧，注意關機的時候一定要讓電腦自然關機完畢，這樣做也能保護電腦。

1.短時間不使用電腦用睡眠（比如12小時以內），較長時間不使用電腦用休眠（比如12小時以上或者需要攜帶電腦外出又不想過多消耗電池電力），只有很長時間不用電腦才關機。

2.萊斯利建議：“一定要使用電湧保護器，為了獲得最佳的使用壽命，請使用不間斷電源，它基本上是一個具有電池備份功能的電湧保護器，它有助於調節電源，使之更加均衡，防止電源峰值浪湧降低電腦元件的壽命。”

3.另外，保持電腦系統的乾淨也會有助於它使用更長時間。因此經常保持機箱內部的清潔和乾淨，清除灰塵和碎片，解除安裝舊軟體，清理舊檔案和程序。

4.萊斯利最後還表示：“如果你一天一直不簡單的使用電腦，那麼最好一整天都都開著。如果你早晚都要用電腦，那最好晚上也開著電腦別關機。如果你每天只使用電腦幾個小時，或者更少，那麼當你用完電腦後就把它關掉就好。”