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1 # mindmine
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2 # 錦清霖
烏龍茶能減肥,這個是已經公認的事實,無需多言。但是烏龍飲料這類的減肥,有待商榷。
原因如下:
茶飲料相對含糖量較高,長期喝可增加齲齒,引發超重肥胖的發生風險。如果是“無糖”、“零熱量”、含比較多茶多酚的茶飲料,相對來說會健康一些。但是,即便是這種相對健康的茶飲料,也不建議多喝,因為這些茶飲料中還含有一定量的鈉(往往來自一些食品新增劑,如碳酸氫鈉),而過多攝入鈉與高血壓、胃癌和腦卒中有關。
不能忍受白開水,建議樓主喝傳統的茶,畢竟自然的,加之開水沖泡,相對安全些。
什麼減肥飲料都是廢話,騙取消費者的認知偏見。
第二,這世界存在的知識不對等太多了,就像有的東西,我知道,你不知道,我就可以欺騙你,知識不對等賺取相應的費用。
最後,我希望你明確一點,飲料減肥不可能,至少目前是這樣。那飲料有什麼用呢?
1.好喝,開胃。
2.有些是可以潤喉的,想什麼保溫杯裡跑枸杞啊!蜜蜂加開水等
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