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  • 1 # 使用者7854299369676

    剛好我最近也在吃麥片,回答一下吧。

    1.燕麥片捲餅。

    材料:香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麵粉2大匙、鹽少許。

    做法也不難:

    1、將燕麥片、杏仁粉、麵粉、鹽均勻混合後,加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。    2、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麵糊,兩面都需煎烤。要特別留意翻面時,如果有一面沒煎熟,形狀就很容易變形。

    3、將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間捲起來。

    4、灑上杏仁粉。也可以用無花果乾代替紅棗幹。

    2.蘋果麥片粥

    原料:

    燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿蔔--1/3個   

    製法:

    (1) 將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。

    (2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

    以上。

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