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  • 1 # 哈哈呱呱12

    最好的運動就是做瑜珈,瑜珈還能使病情得到控制,因為甲亢情緒急噪、愛發脾氣,瑜珈是最好的調節情緒的運動,能幫助甲亢病人控制病情。 我朋友也是甲亢患者,上次我幫他查的,得甲亢要做什麼運動,所以記住了1 首先知道一個道理,既來之,則安之。有病,沒辦法的事,要坦然面對。一句話,思想上要樂觀!這很重要。要知道,甲亢的病例很多,據媒體報道,有2%的人有此類病。要和家人、朋友多溝通,保持好的心情。 2 聽醫生的話,按時檢查,服用的藥是丙基或是他巴唑,其它再加一些如利血生之類的,一定要聽醫生的,不要盲目聽信民間偏方,甲亢沒有捷徑可走,一般要吃藥一二年,並且有人還會復發,本人就是一個。但我聽醫生的,按時檢查、吃藥,目前指標基本正常,現每天只吃半片他巴唑,也就是一分錢的事。當然化驗每二個月要150元。 3 加強鍛鍊是增強體質的保證。甲亢的人運動量不能大,不能做太多激烈運動,可打太極拳、散步等運動。 4 多吃水果,睡眠充足。 5 吃不加碘的鹽,用專用甲亢鹽,海產品不能吃!切記。 6 要知道,甲亢好治,但時間長,要有耐心,這是一個很重要的概念! 最後祝你好運!!!

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