夏天喝什麼茶好呢?普遍說法是喝綠茶好，因為綠茶氨基酸含量比較豐富，夏日喝後可以消暑降溫。需要提醒的是，茶不易過濃喝，不宜空腹飲。另外，苦丁茶的涼性比較大，金銀花茶清熱解毒，這些都適合夏日飲用。 喝茶最好是現泡現喝，在30分鐘~60分鐘內飲用。隔夜茶最好不要喝，茶水放久了，不僅會流失原有的營養成分，還可能傷及腸胃，引發疾病。 另外，頭遍茶也不宜喝，頭遍茶應該倒掉，俗稱洗茶。日常生活中，總有人覺得頭遍茶棄之可惜，殊不知，由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭遍茶最好棄之不喝。 因為影響健康及睡覺等原因，以下人群不宜飲茶:哺乳期及懷孕婦女、易失眠的人、嬰幼兒、發熱病人、胃潰瘍患者、心臟病人等。 許多人想了解夏天怎麼選購綠茶，可以透過“三看”來確定:“外形齊整為好、湯色明亮為宜、葉底主綠色為主調。”當然，購買前能品嚐一下就更好了，現在長春許多茶葉銷售處都可以免費品嚐泡好的茶葉，喝過之後便對茶葉的味道、好壞會有個直觀的感覺，不妨試試再買。