舌頭髮白或者發紅都暗示著身體亮紅燈，應該引起重視。舌頭髮白暗示著舌苔變厚，主要是因為口腔不夠清潔衛生或者傷風感冒等也會導致舌苔變厚。此外，如果經常攝入燙口、辛辣等食物也會導致舌苔變厚發白。但如果出現疲勞、不愛吃東西和冒虛汗等症狀，舌頭會變得光滑發紅，都暗示著身體出現小麻煩。

舌頭出現裂紋，其實也是身體出現不適的前兆。有裂紋的舌頭也叫做“溝紋舌”，如果僅僅出現溝紋舌的情況，其實並不會有什麼大問題。但是如若出現舌面變紅、重度失眠以及情緒煩躁的情況，就可能是舌面真菌引發的感染了。

如果發現舌面蒼白並且舌苔很厚的話，非常有可能是真菌感染或者免疫力嚴重低下引發的病症。身體裡如果缺乏相應的維生素的話，這種現象也是會可能發生的，要是還產生臉色蒼白、身體無力或者脊椎彎曲疼痛的話，就需要引起足夠的重視了。

如果舌頭產生疼痛感的話，雖然表面上看沒什麼大問題，其實是暗藏禍根。如果舌頭出現了強烈的疼痛感，好比被大火燒的一樣，非常可能引起舌頭麻木、加重刺痛感，需要及時就醫並且對症下藥才可以，因此，舌頭是人體非常敏感的部位之一，也是特別容易被忽視的部位，平時注意常觀察舌面變化，就能夠根據舌頭顏色以及舌苔厚度自行診斷了，才能更好的防患於未然。