使用方法還不簡單，包裝上都有說明，不建議你過量服用，按說明書來服用就行了TR90使用專業指南:1、早上和中午飯前飲用啟然固體飲料(JUMPSTART)，配合G3果汁最佳，連續飲用15天。2、勻致膠囊，午餐前和晚餐前15-20分鐘(非常重要哦)各服用四粒，起到減脂，去油，控制食慾的作用。3、晚餐前15分鐘服用星沛固體飲料(CONTROL)和奶昔(TRIMSHAKE)，星沛加入到奶昔中服用，可以取代一份非肉類蛋白質和碳水化合物，晚餐最佳食物是白灼各類蔬菜和優質肉類蛋白，如牛肉，雞肉，魚肉等，晚餐可不再吃碳水化合物，比如米飯，麵條，勾芡的湯等等。4、全程拒絕油炸食品，限酒（喝酒=喝油！）控制甜食和甜飲料。5、保持健康生活方式，早睡早起，適當運動，100%減回苗條身材。 6、 最佳搭配:配合TR90的最佳搭檔就是R平方和茶沛，如沛和魚油也是很好的搭檔。其他華茂產品均可同時服用，服用者會在第二個月大幅降低體重，第一個月就算體重降低不明顯，腰圍，臀圍，腹圍也會大幅降低，請所有使用者服用前測量。7、腎臟功能損害者、孕婦、年齡＜12歲者不適合該計劃。
使用方法還不簡單，包裝上都有說明，不建議你過量服用，按說明書來服用就行了TR90使用專業指南:1、早上和中午飯前飲用啟然固體飲料(JUMPSTART)，配合G3果汁最佳，連續飲用15天。2、勻致膠囊，午餐前和晚餐前15-20分鐘(非常重要哦)各服用四粒，起到減脂，去油，控制食慾的作用。3、晚餐前15分鐘服用星沛固體飲料(CONTROL)和奶昔(TRIMSHAKE)，星沛加入到奶昔中服用，可以取代一份非肉類蛋白質和碳水化合物，晚餐最佳食物是白灼各類蔬菜和優質肉類蛋白，如牛肉，雞肉，魚肉等，晚餐可不再吃碳水化合物，比如米飯，麵條，勾芡的湯等等。4、全程拒絕油炸食品，限酒（喝酒=喝油！）控制甜食和甜飲料。5、保持健康生活方式，早睡早起，適當運動，100%減回苗條身材。 6、 最佳搭配:配合TR90的最佳搭檔就是R平方和茶沛，如沛和魚油也是很好的搭檔。其他華茂產品均可同時服用，服用者會在第二個月大幅降低體重，第一個月就算體重降低不明顯，腰圍，臀圍，腹圍也會大幅降低，請所有使用者服用前測量。7、腎臟功能損害者、孕婦、年齡＜12歲者不適合該計劃。