肌肉分解是肌肉由肌原纖維組成，肌原纖維由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位。飢餓證明你的血糖已經下降了，大腦的攝食中樞開始提醒你需要進食。這與脂肪的消耗沒有直接關係。有氧運動的時候，你並沒有覺得飢餓，但是卻會有效地消耗脂肪。
在整個飢餓程序中，人體的生理保護作用十分突出，即加強肌肉等次要部分的分解，保證大腦及中樞神經系統和心臟等重要器官的營養需要。
在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解,血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。
擴充套件資料：
肌肉分解供能順序：
就人體糖、脂肪、蛋白質3大能源物質在人體的利用率來說，糖的功能速率最大。
：肌肉分解就是肌肉產生了分裂，就是長時間肌肉處於繃緊的狀態，我建議患者平時多泡泡澡，來緩解肌肉繃緊的狀態，平時的話也要增加鍛鍊，就不會產生肌肉分解的狀況.
肌肉分解是肌肉由肌原纖維組成，肌原纖維由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位。飢餓證明你的血糖已經下降了，大腦的攝食中樞開始提醒你需要進食。這與脂肪的消耗沒有直接關係。有氧運動的時候，你並沒有覺得飢餓，但是卻會有效地消耗脂肪。
在整個飢餓程序中，人體的生理保護作用十分突出，即加強肌肉等次要部分的分解，保證大腦及中樞神經系統和心臟等重要器官的營養需要。
在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解,血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。
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就人體糖、脂肪、蛋白質3大能源物質在人體的利用率來說，糖的功能速率最大。