有規定的。安眠藥大部分是第二類精神藥品。按規定一次只能開七天用量。如果你一次吃三片，那麼醫生應該給你開到21片。但是醫生沒給你開那麼多。可能有兩種原因：一是，可能是因為你吃超量了，也就是說，醫生給你的醫囑是每晚兩片，而你吃了三片。這種情況比較常見。因為很多嚴重失眠的病人，常規劑量確實無法起效。還有一種情況是，醫生給你開的是第一類精神藥品，這種只能開三天劑量。如果是這種情況，你可以要求醫生給你換成二類精神藥品。再說說失眠，如果排除一些器質性病變，原發性失眠本身是慢性功能性疾病，確實不好根治。但是也不要因為吃安眠藥就擔心有損健康。因為現代的安眠藥，像艾司唑侖、唑吡坦這些都是很安全的，幾乎不會形成心理依賴，也就是說不會成癮。雖然會出現身體依賴，就是說停藥後更難入睡。但是如果緩慢停藥，是可以恢復的。這個很正常，就像你吃宵夜成習慣後，總要花一段時間來改變一樣。當然是藥就會有不良反應。但是相對於失眠帶來的健康損害，這些現代的安眠藥所帶來的風險是更低的。所以目前而言是，是利大於弊的。等你不忙了，應該改善生活節奏，增加運動，再試著慢慢停藥。