導致面板油膩的因素一般是因為遺傳、外界環境、生活作息、以及飲食等有關係。

做好這幾點能有效改善：

1、不要熬夜，熬夜不僅傷害身體，還使臉上出油嚴重。缺乏休息、工作壓力大，都容易造成內分泌失調，臉部油脂分泌過多。因此，我們要合理安排自己的作息時間，緩解工作壓力，你的面板也會越來越好。

2、其實出油主要原因是我們內分泌不好，因為平時我們吃太多高熱量油膩比如快餐，油炸等的食物，導致我們腸胃不健康，體內太多油脂，自然面板也愛出油，我們應該多吃清淡的食物，小青菜，香菇，蘋果，香蕉這種低脂清爽的食物。

3、平時我們的面板一直在代謝廢舊的垃圾，如果不及時清理也會導致出油，如果我們只用洗面奶清楚表面垃圾是遠遠不夠的，所以要注意深層清潔，比如清潔面膜等，還有去角質。毛孔對我們愛出油的人來說也是一個大問題，油性膚質容易出油，不及時清理，就會導致毛孔越來越大，但是不好好收縮的話就會惡性迴圈，所以我們洗完臉要記得收縮毛孔，這樣面板才會更好的得到改善。

4、控油的同時還要記得補水，每週2~3次的補水面膜或補水護膚品，這樣才能從根本調節水油平衡的問題。