有偏方說將生花生咀嚼碎以後刷牙可以美白牙齒；小蘇打，即是碳酸氫鈉（NaHCO3）， 加入牙膏中，是極好的“牙粉”，有助於美白牙齒。
原理是什麼呢？它們只是增強了牙膏清除色素的能力，使牙齒更加乾淨；花生中的微量元素有助於牙齦健康，具有更好的紅色美學效果，對比之下顯得牙齒更白了，實際上只是牙齒本身顏色罷了。正如我們去牙科診所洗牙一樣，只是清除了表面的色素，並不能美白牙齒。
那他們到底有沒有用呢？只能說對於少量的色素沉著有一定作用，但一旦形成牙結石、抽菸量打煙斑色素嚴重者，是沒有太大效果的。對於四環素牙、氟斑牙之類的牙齒內部著色，更是沒有作用。
想要牙齒潔白靚麗，建議定期潔牙（每半年到一年），清除牙結石、色素。對牙齒顏色不滿意者可以行牙齒美白。當然還有破壞性的操作，例如貼面、牙冠修復等。 但花生、小蘇打也是有益處的，小蘇打可以增加刷牙的摩擦力，更好的清潔牙齒；另一方面，小蘇打呈弱鹼性，用它刷牙，可抑制致齲菌生存和產酸破壞牙齒，有助於於控制齲齒，但它的弱鹼性也可能導致牙結石沉積加快。花生中的微量元素有助於牙齦健康，預防牙齦炎症，使唇紅齒白對比更明顯
有偏方說將生花生咀嚼碎以後刷牙可以美白牙齒；小蘇打，即是碳酸氫鈉（NaHCO3）， 加入牙膏中，是極好的“牙粉”，有助於美白牙齒。
原理是什麼呢？它們只是增強了牙膏清除色素的能力，使牙齒更加乾淨；花生中的微量元素有助於牙齦健康，具有更好的紅色美學效果，對比之下顯得牙齒更白了，實際上只是牙齒本身顏色罷了。正如我們去牙科診所洗牙一樣，只是清除了表面的色素，並不能美白牙齒。
那他們到底有沒有用呢？只能說對於少量的色素沉著有一定作用，但一旦形成牙結石、抽菸量打煙斑色素嚴重者，是沒有太大效果的。對於四環素牙、氟斑牙之類的牙齒內部著色，更是沒有作用。
想要牙齒潔白靚麗，建議定期潔牙（每半年到一年），清除牙結石、色素。對牙齒顏色不滿意者可以行牙齒美白。當然還有破壞性的操作，例如貼面、牙冠修復等。 但花生、小蘇打也是有益處的，小蘇打可以增加刷牙的摩擦力，更好的清潔牙齒；另一方面，小蘇打呈弱鹼性，用它刷牙，可抑制致齲菌生存和產酸破壞牙齒，有助於於控制齲齒，但它的弱鹼性也可能導致牙結石沉積加快。花生中的微量元素有助於牙齦健康，預防牙齦炎症，使唇紅齒白對比更明顯