其實健身教練這一職業並沒有太多的限制，只要男生身高在160cm、女生身高在155cm，年滿17歲喜歡運動且自身沒有影響鍛鍊的傷病以及一些傳染性疾病就可以學習，因為健身教練這一職業最看重的就是是否掌握了專業的知和技能，只有自身具備足夠的專業能力之後才能成為一個合格的健身教練。

除了這些硬性要求之外，健身教練還要有一定的軟實力，比如溝通表達和自我推銷方面。因為健身教練這個職業還是一個趨向於服務大眾的職業，所以只是有理論知識和實踐能力還是遠遠不夠的，責任心也是其重要的一部分。不僅是對職業的熱愛，還要對冰冷的健身器械也要熱愛。

對身高、學歷、體重沒有任何要求的，沒有規定。只要你符合當教練的資格，就可以去當了，但對年齡還是有限制的，一般都要年輕人。

雖然行業對健身教練的身高沒有限制，但是健身教練畢竟是靠形象吃飯的職業之一，所以健身教練培訓學院在身高方面會有所要求，比如夢想青成健身學院就要求男生身高在160cm以上，女生身高在155cm以上，客觀來說，這些條件大部分人都符合，所以不必太過擔心。