為什麼很多男人經常有腰痛的困擾呢？一種可能是因為腰部扭傷或者腰椎間盤突出症，導致的腰疼；但是更有一種可能是因為男人腎虛引起的腰疼要酸腰痛。俗話說：男怕傷腰，女怕傷腎。

一個健康的腰部恐怕是你美滿床第生活的重要保障，而大腹便便佈滿贅肉則最輕易讓你的伴侶厭惡。你於是跑往健身房中揮汗如雨，然後高興奮興的寬衣解帶，每晚雲雨。可即使你已經努力讓自己長出八塊腹肌，腰痛還是慢慢找到了你。

腰痛是所有成年男子都可能碰到的情況，無非都是是由於以下幾種原因造成的：

愛高潮生活過於頻繁導致勞損性腰痛；

愛高潮生活中未能盡興導致神經性腰痛；

愛高潮生活忽然中斷導致生理性腰痛。

除第一種意外，其他兩種情況都能夠依靠伴侶雙方的交流溝通，加強愛前、愛後戲，進步愛的質量來儘量避免的。對於愛高潮生活過於頻繁的導致的腰痛，應該視身體情況量力而為。在平時的飲食和鍛鍊中應該增加蛋白質的攝取，倘若出現腰痛，採取推拿、洗熱水澡或適當運動，症狀便會很快消失。

腎虛引起的腰疼，對於男人來講一定要注意了，平時要注意控制性生活次數，還有注意多吃補腎的食物，有條件的話還可以進行服用補腎中藥的調理。