吃番石榴有什麼好處：

2、多吃可以預防老化，有排除體內毒素的功效。

3、番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育。

4、含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。吃番石榴有什麼壞處：1、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。注意：番石榴可生吃，可以滋養面板，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，不過高血糖患者，肥胖症患者食用。內容來自中國吃網

番石榴的食用方式有很多，番石榴果實具有一定的美容養顏的功效，含有的維生素還可以起到起到軟化血管的作用，在一定程度上對於血糖也有一定的控制效果。番石榴茶的功效與作用?經常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養，因為番石榴含有豐富的營養素，可調節血糖，調理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調理作用。