腸胃疾病，既然出現不適感，建議去醫院做一次胃腸鏡，經常肚子疼很可能是胃潰瘍。平時飲食注意清淡為主，避免吃油炸和燒烤類食物，晚上一定要少食，以喝粥為上。平時多吃麵食，夏天到了，少吃寒涼食物，不吃路邊攤，注意飲食衛生。一般胃病需要調養，不能單一靠藥物，管住嘴，常注意。希望對你有所幫助。

忌辛辣 忌冷飲 忌油炸食品

豆類豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。對策：以湯的形式烹飪豆類，對消化這類食物是有幫助的，透過補充水分，有助於消化豆裡面含有的大量纖維，或者延長烹飪時間。另外就是要逐漸把豆類食品增加到飲食中，這樣會慢慢增加消化豆類所用的酶的需求，而不會出現副作用。