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    發燒「發熱」,是指體溫升高,明顯超過正常的體溫。不同測量部位的體溫參考數值也不一樣,比如,腋下溫度 37.2℃ 以上算是發熱,口腔溫度 37.5℃ 以上算是發熱,耳溫和肛溫則要 38℃ 以上算是發熱。孩子發熱一般會經歷三個階段,寒戰期、高熱期、退熱期。時手腳冰涼一般是屬於寒戰期。寒戰期,人體的體溫調定點被調高了。調定點被調高,就好像空套設定某個高於室溫的溫度,當室溫升高但還低於設定溫度的階段就是「寒戰期」。為了迅速達到體溫調定點,血管收縮、汗腺抑制,以減少散熱,但透過肌肉顫慄增加產熱,很多人在這個階段會覺得冷,並出現寒戰等表現。寒戰期孩子的具體表現有:全身發抖、手腳冰涼、面色蒼白,體溫介於正常和高熱期之間,會在幾分鐘至幾十分鐘內迅速升高至高熱期。通常寒戰期的表現越明顯,高熱期的體溫越高。在寒戰期時,家長可以做的有:根據舒適度給孩子適當保暖,尤其是四肢末梢雙手和雙腳。這期間不適宜進行物理降溫,但可以在必要時適當服用退熱藥物。補充水分和食物,預防脫水。很多家長會認為寒戰期這個時候是不是需要多穿一些,或者捂在被子裡……在寒戰期手腳冰涼時適當保暖四肢末梢,可以幫助升高體溫,減少不適,但要注意一旦進入高熱期,身體不再感到寒冷,絕對不可以繼續捂熱,那樣可能造成孩子“捂熱綜合徵”。

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