血虛。

氣血分為陰陽，氣為陽，血為陰。正常情況下，氣血水平差不多，陰陽平衡沒什麼問題，但是月經期流血多，血相對於氣來說水平降低，就造成氣相對多，也就是陽多，凡是熱的向上的活躍的都屬於陽。所以你會感覺發熱，這也是為什麼月經期女人脾氣不好煩躁的原因。

但是現代人因為不良的生活習慣，很少有氣血足的，大部分是氣血不足，儘管不足還是相對平衡的，你這種情況，就屬於本來氣血水平就低還不平衡。

那為什麼會血虛呢，也就是陰虛？

1不良的作息習慣，熬夜；上網玩手機耗傷肝腎陰血

2脾胃吸收不好，造成氣血生化無源，平時一定不要透過節食減肥，不要吃生冷。

3性格急躁脾氣不好，長時間這種狀態也會極大的耗傷陰血

那怎麼辦呢？

養成良好的生活習慣，好好吃飯，好好休息，心態平和。

月經期身體虛弱，不是感覺熱，而是身體虛，這個時候要避免著涼。多喝溫水。保證血容量，促進經血排除。多吃含鐵豐富的食物，促進血細胞的形成和血液的新陳代謝。月經是女人新陳代謝的一種。