刮痧是用刮痧板在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤目的。

刮痧時先塗刮痧油，讓患者肌肉放鬆，使刮板的鈍緣與面板之間呈45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮;要分段刮，不可無序亂刮

刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭後頸，先背後腹，最後刮四肢關節

關節部位應採取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺面板痛覺時要輕刮幾次，

　以刮痧部位出痧後呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。

刮完後，擦掉刮痧油，休息一會兒，再適當的飲用一些薑汁糖水或白開水，會感到輕鬆、暢快。

刮痧禁忌；　第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

　　第二，面板病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

　　第四，低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧;

　　第五，孕婦、嬰孩或幼童在專業醫師指導下接受刮痧。