1、首先，我們要明白牙為什麼會窟窿？小孩子愛吃糖、酸奶，且不愛刷牙，容易齲齒；大人沒有保持良好的刷牙習慣，殘留在牙齒上的食物殘渣就開始腐蝕牙齒，日積月累，就成了牙窟窿；另外一種，就是像我這樣的，智齒影響咬合，導致食物殘渣塞牙，然後腐蝕成了牙窟窿。
2、那麼，牙窟窿的表現情況是怎樣的？剛開始，你感覺牙齦疼，吃飯、喝水都不舒服，嚴重的時候，甚至臉都能腫了。而且，還塞牙，吃完東西就覺得那不得勁。這個時候，就要先對著鏡子，自己看一下牙齒是不是出問題了。
3、看牙醫、拍片子。建議，早上吃完飯，刷好牙，到醫院掛號，口腔科。牙醫會先看看你牙齒的情況，一般會讓你拍一個牙齒片子，很快，也就五分鐘，片子是立刻出來的。
4、醫生會根據片子的情況，建議你補牙或者拔牙。一般智齒會建議拔掉，裡面的磨牙會建議你補一下。
5、補牙的過程。確定牙齒要補後，醫生會先把你的牙神經線燒死，這個過程需要你來醫院兩三次。神經線燒死後，就可以補牙了，會在你的窟窿裡填充一塊物質。如果你的牙窟窿較大，牙醫還會建議你給齲齒戴上一個牙套，防止它裂開。
6、為了你的牙齒要少受罪，建議從現在開始保護牙齒吧。儘量少吃甜食，保持良好的刷牙習慣。
1、首先，我們要明白牙為什麼會窟窿？小孩子愛吃糖、酸奶，且不愛刷牙，容易齲齒；大人沒有保持良好的刷牙習慣，殘留在牙齒上的食物殘渣就開始腐蝕牙齒，日積月累，就成了牙窟窿；另外一種，就是像我這樣的，智齒影響咬合，導致食物殘渣塞牙，然後腐蝕成了牙窟窿。
2、那麼，牙窟窿的表現情況是怎樣的？剛開始，你感覺牙齦疼，吃飯、喝水都不舒服，嚴重的時候，甚至臉都能腫了。而且，還塞牙，吃完東西就覺得那不得勁。這個時候，就要先對著鏡子，自己看一下牙齒是不是出問題了。
3、看牙醫、拍片子。建議，早上吃完飯，刷好牙，到醫院掛號，口腔科。牙醫會先看看你牙齒的情況，一般會讓你拍一個牙齒片子，很快，也就五分鐘，片子是立刻出來的。
4、醫生會根據片子的情況，建議你補牙或者拔牙。一般智齒會建議拔掉，裡面的磨牙會建議你補一下。
5、補牙的過程。確定牙齒要補後，醫生會先把你的牙神經線燒死，這個過程需要你來醫院兩三次。神經線燒死後，就可以補牙了，會在你的窟窿裡填充一塊物質。如果你的牙窟窿較大，牙醫還會建議你給齲齒戴上一個牙套，防止它裂開。
6、為了你的牙齒要少受罪，建議從現在開始保護牙齒吧。儘量少吃甜食，保持良好的刷牙習慣。