病情分析：臉色黃有可能是貧血造成的，建議應該去醫院檢查一下血常規。貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。臨床醫學研究發現，維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的人建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。指導意見：你好，長痘痘一般情況下是由於內分泌失調造成的。如果想去除痘痘，首先應該從改變不良的生活習慣開始。首先，保證睡眠，儘量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重。常洗臉並且注意個人衛生。醋能治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之後，用文火煎濃，濾掉皂號角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消退，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。
病情分析：臉色黃有可能是貧血造成的，建議應該去醫院檢查一下血常規。貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。在膳食平衡的基礎上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，患有貧血的人可以用來熬湯飲用。臨床醫學研究發現，維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。因此，患有貧血的人建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。指導意見：你好，長痘痘一般情況下是由於內分泌失調造成的。如果想去除痘痘，首先應該從改變不良的生活習慣開始。首先，保證睡眠，儘量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重。常洗臉並且注意個人衛生。醋能治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之後，用文火煎濃，濾掉皂號角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消退，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。