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  • 1 # 使用者2577968416931

    女性哺乳後出現胸部一邊大一邊小的現象是很正常的,可以通調理來改善。

    1、飲食豐胸

    食物是餵奶後胸變小的解決方法之一。當雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗,而維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E是調節雌激素分泌的重要物質,首先在飲食中應加強營養。多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生,性機能形成的重要活性元素。

    2、胸部按摩

    產後由於胸部的大小快速發生改變,和哺乳等原因,胸部容易產生不適,此外由於哺乳產生的縮小和脹大會使胸部面板失去彈性。按摩胸部可以緩解乳房的不適,刺激乳腺,同時可避免胸部鬆弛。可以將雙手手掌托住乳房下方,輕輕向上推壓,再從乳房外側往內推,使胸部更加集中。

    3、哺乳期一邊胸大一胸小時先吃胸小的一邊

    哺乳期媽媽如果一邊胸大一胸小,那麼就先讓寶寶主要吃胸小的一邊,但是另一側同樣每天都要用吸奶器吸空,一段時間後,兩側乳房自然會慢慢恢復一樣大小。 因為乳房裡面奶水是越吸得空,並且乳房受到的吸吮的刺激力量越大,奶水就會分泌得越旺盛,乳房自然更加漲而大。如果奶水沒有吸空,還有剩餘,接下來分泌的也相對少一些,這樣乳房就不會漲得很大了。

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