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  • 1 # 老白乾APTX4869

    防止暈車方法:

    1、【吃飯不宜太飽】我們在出行以前不宜吃太飽。最好是吃個7分飽就可以了。因為坐車的時候比較顛簸。尤其是不要吃諸如蛋糕、雞蛋等這種高蛋白不易快速消化的食物。吃的太多,會因為坐車時胃擺動厲害,導致出現反胃,噁心的現象。

    2、【乘車選擇站立】我們可以透過上車投幣後,無論是否有座位都站著乘車。站立乘車可以防止暈車。尤其是早上剛吃完早餐,就去乘車。坐著乘車會因為身體彎曲擠壓食道,再加上公交車因為行駛途中經常剎車、停車。因為慣性,身體擺動會讓人感覺很不舒服。而站立乘車可以使我們免於反胃。

    3、【空氣要流通】在公交車上,空間相對比較密閉。我們可以選擇儘量靠近窗戶的座位,微微開啟車窗一小點。使得外面空氣能夠流通進來。能夠防止因為空氣稀薄產生不良反應。

    4、【不要玩手機】坐車低頭玩手機等容易暈車。坐公交車低頭玩手機或者看書報會使大腦產生壓力,從而容易導致暈車。

    5、【清新】可以隨身帶著橘子等聞一聞清新的味道。坐公交車時可以帶上一些橘子等味道好聞的水果,不舒服時聞一下可以緩解。

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