回覆列表
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1 # 明媚不憂傷的人生suns
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2 # 郭大俠實驗室
樓主貌似有點強迫症的症狀，另外就是對自己有點沒自信，這個主要是心理的問題，可能你做事太認真了，總想把一件事做到最完美，有點太苛求自己了，平常自己做事的時候放鬆心情，做完一件事就不要想了，你可以去做別的事情來吸引你的注意力，慢慢就好了，平常做事要儘量為自己多樹立自信心，其實很多人或多或少都會有一點心理問題，一般也不需要看心理醫生，自己既然已經注意到了，那麼平常自己就對自己認為的這些不正常行為多做一點剋制就好了，沒事
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3 # 滴逃逃
拼命的運動，工作，讓自己忙碌起來， 沒時間胡思亂想，玩累了或工作累了躺下來就會睡著，一段時間後你就好很多
我就是這樣的人，整天胡思亂想，老想一些沒發生但卻害怕發生的事情來嚇自己，也會想一些發生了但卻總覺得自己處理的不完美的事情。有時候想的晚上都睡不著，後來想想沒發生的事情我自己想再多有什麼用，倒不如發生了再說，辦法總比困難多。做過了的事情就更沒必要想了，別人未必會把你的話或做過的事記一輩子，每個人的生活都是一地雞毛，只是我們不知道罷了。不如放過自己每天開心，遇到事情處理事情就好了。