1、先要明確你的自變數和因變數，假如我們有三個變數分別是：自變數（x），因變數（y），中介變數（M）。
2、第一個檢驗的是自變數對因變數的作用，用下面的方程表示：我們首先要做的是對係數c的檢驗，你應該知道，用迴歸做檢驗，假如c不顯著，說明不存在中介效應，停止檢驗；假如c顯著，還不能說明存在中介效應，接著進行下面的步驟：
3、接著做自變數和中介變數之間的迴歸方程的檢驗，就是用下面的方程來表示，假如係數a顯著，說明X確實可以預測M，但仍然沒有說明中介效應的存在。假如a不顯著，那就需要進行sobel檢驗。我們暫時不去做sobel，因為還有一個步驟
4、現在檢驗M和Y之間的關係，也就是下面的方程的係數是否顯著。假如a顯著、b也顯著，那麼就可以證明中介效應存在；假如a和b中有一個不顯著，另一個先不顯著我們不知道，我們需要進行sobel檢驗，sobel檢驗顯著，那麼中介效應存在。
5、到此為止，我們就完成了中介效應的檢驗，下面來總結一下整個流程，看下面的流程圖：
1、先要明確你的自變數和因變數，假如我們有三個變數分別是：自變數（x），因變數（y），中介變數（M）。
2、第一個檢驗的是自變數對因變數的作用，用下面的方程表示：我們首先要做的是對係數c的檢驗，你應該知道，用迴歸做檢驗，假如c不顯著，說明不存在中介效應，停止檢驗；假如c顯著，還不能說明存在中介效應，接著進行下面的步驟：
3、接著做自變數和中介變數之間的迴歸方程的檢驗，就是用下面的方程來表示，假如係數a顯著，說明X確實可以預測M，但仍然沒有說明中介效應的存在。假如a不顯著，那就需要進行sobel檢驗。我們暫時不去做sobel，因為還有一個步驟
4、現在檢驗M和Y之間的關係，也就是下面的方程的係數是否顯著。假如a顯著、b也顯著，那麼就可以證明中介效應存在；假如a和b中有一個不顯著，另一個先不顯著我們不知道，我們需要進行sobel檢驗，sobel檢驗顯著，那麼中介效應存在。
5、到此為止，我們就完成了中介效應的檢驗，下面來總結一下整個流程，看下面的流程圖：