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1 # 鱷魚的微笑
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2 # 使用者1465424935672
當然可以果汁本身是生的,如加熱會失去很多營養成分,建議你雞蛋水煮著吃營養最好,冷水下鍋燒5分鐘,取出馬上冷水沖涼(不會粘殼)。果汁就當飲料喝,既營養,又衛生
當然可以果汁本身是生的,如加熱會失去很多營養成分,建議你雞蛋水煮著吃營養最好,冷水下鍋燒5分鐘,取出馬上冷水沖涼(不會粘殼)。果汁就當飲料喝,既營養,又衛生
橙汁和雞蛋可以一起吃,以下是橙汁蒸蛋的做法。
主料:雞蛋50g、橙汁100g
輔料:細砂糖適量、蔓越莓幹適量、香菜適量
步驟:
1、準備雞蛋一個,洗淨後打入盤中備用;
2、準備新鮮榨的橙汁約100ML左右備用;如果雞蛋大一點的可適量加多一點,量約是一個半雞蛋左右;
3、雞蛋和橙汁混合攪打均勻,並加入適量細砂糖調整酸甜度,然後攪打至糖化;
4、把備好的蛋液用篩網過濾一下,把表面的浮沫過濾出來後不要,這樣蒸出來的蛋很平整光滑;
5、把水倒入蒸蛋器的不鏽鋼發熱盤上,把蒸蛋架也放進去;
6、把備好的蛋液放在蒸蛋架的中央,蓋好蓋子;
7、通電,開動開關,蒸好後電源會自動斷開!這時候不要掀開蓋子,再虛蒸約30秒即可;
8、蒸好的雞蛋羹可以適量擺上香菜葉和蔓越莓幹做點綴;