種植向日葵步驟如下：

1、要先挑選好向日葵的種子。向日葵有不同的品種，如果是要盆栽向日葵的話，可以選擇主要用來觀賞的小棵類的向日葵種子。如果是在要種在面積較大的花壇或者院子裡，則可以選擇可食用的型別。

2、播種要選擇氣溫比較穩定的時候。因為向日葵種子非常大顆，而且只要種子夠新鮮，沒有發黴變質，發芽很容易，所以不需要泡水催芽之類的，直接播種就好了，在春天播種是最好的時機，播種後澆水，發芽很快的。可以選在四月，等到氣溫大約在二十攝氏度左右的時候播種。

3、等到向日葵的種芽破土而出並張開子葉時，就可以將其移植到大些的花盆裡。移植時要小心，儘量帶土移植。移植以後，要澆足水，澆透水，潤溼土壤。之後的養護中，可以將其放在室內有Sunny的地方養護。若是養在室外則要及時補水，不能讓土壤發乾。

4、等到向日葵大約長出三四對真芽的時候，可以每隔幾天就在葉子上噴施一些磷酸二氫鉀來促進植物的生長。在此後的生長過程中，也要注意施肥，並且是腐熟以後的有機肥，養分足夠了，向日葵才能生長得更好更健康。