冬季天氣寒冷，室內外溫差較大，尤其是在東北，由於暖氣的供熱房間內特別的乾燥。經常呆在這樣溫暖舒適的房間當中，也非常容易感冒，咽喉腫痛，為什麼經常在乾燥房當中就會容易感冒呢？
首先乾燥的空氣極易造成細菌的傳播，空氣中包含了很多的灰塵懸浮顆粒物，經常在溫暖的環境當中。身體的免疫力相對增加，而又給了細菌病毒提供了生長環境，容易侵害身體。其次是乾燥的空氣，還容易造成身體水分過度的流失，加速衰老，這也是每天早晨起來會覺得口乾舌燥肌膚髮緊，情緒低落的原因，對於女性來講危害更大，容易造成膠原蛋白流失嚴重，時間一長面板就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。
所以在我們所處的相對空間之內可以放置加溼器，這樣可以適當程度的增加空氣中的溼度。經常的開窗通風，內外空氣交換，呼吸新鮮的空氣，可以提高人的精神。或者是在屋中放一盆水，每天拖一次地板，這樣既清潔了衛生，又增加了室內的溫度，同時工作的我們要多吃一些水果，多飲水。在室內可以養一些綠植，不僅賞心悅目，而且可以淨化空氣經常參加戶外鍛鍊，促進身體血液迴圈，增強機體免疫力。
冬季天氣寒冷，室內外溫差較大，尤其是在東北，由於暖氣的供熱房間內特別的乾燥。經常呆在這樣溫暖舒適的房間當中，也非常容易感冒，咽喉腫痛，為什麼經常在乾燥房當中就會容易感冒呢？
首先乾燥的空氣極易造成細菌的傳播，空氣中包含了很多的灰塵懸浮顆粒物，經常在溫暖的環境當中。身體的免疫力相對增加，而又給了細菌病毒提供了生長環境，容易侵害身體。其次是乾燥的空氣，還容易造成身體水分過度的流失，加速衰老，這也是每天早晨起來會覺得口乾舌燥肌膚髮緊，情緒低落的原因，對於女性來講危害更大，容易造成膠原蛋白流失嚴重，時間一長面板就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。
所以在我們所處的相對空間之內可以放置加溼器，這樣可以適當程度的增加空氣中的溼度。經常的開窗通風，內外空氣交換，呼吸新鮮的空氣，可以提高人的精神。或者是在屋中放一盆水，每天拖一次地板，這樣既清潔了衛生，又增加了室內的溫度，同時工作的我們要多吃一些水果，多飲水。在室內可以養一些綠植，不僅賞心悅目，而且可以淨化空氣經常參加戶外鍛鍊，促進身體血液迴圈，增強機體免疫力。